sábado, 21 de noviembre de 2009

Mi nuevo libro

Ya está en las librerías y grandes superficies mi nuevo libro "Atrévete. Construye tu vida". Al igual que en los títulos anteriores seguiremos aprendiendo a descubrir y utilizar la capacidad innata que todos poseemos para construir nuestra vida y labrar nuestro destino. Esa capacidad es la clave para crear una realidad más positiva para nosotros mismos y los que nos rodean.

En este libro se revelan, desde la sinceridad y el compromiso, los componentes básicos para resolver nuestra propia «ecuación existencial» y tomar así el control de nuestras vidas haciendo que el mundo gravite a nuestro favor y no en contra. Este libro es una guía para que descubramos lo que somos y hacia dónde queremos dirigirnos.

viernes, 20 de noviembre de 2009

Ángel recomienda

Algunos autores y libros recomendables:

Paul Watzlawick
Nacido en Austria. Filosofo, filólogo y psicólogo. Desde 1960 trabajó, hasta su muerte en 2007, en el prestigioso Mental Research Institute de Palo Alto (California). Fue también profesor en la Universidad de Stanford.
Libros: El arte de amargarse la vida, ¿Es real la realidad?, El arte del cambio (este último con Giorgio Nardone).


Abraham Maslow
Psicólogo americano (1908-1970). Iniciador de la llamada "Tercera fuerza psicologica": la psicologia humanista (las otras dos fueron el psicoanalisis y el conductismo). Fue profesor en la Universidad de Columbia.
Libros: El hombre autorealizado: hacia una psicología del ser; La personalidad creadora, Motivación y personalidad.

Viktor Frankl
Nació en Viena (1905-1997). Neurólogo y psiquiatra, creador de la logoterapia. Sus experiencias como prisionero en los campos de concentracion imprimieron un particular y brillante enfoque en el sufrimiento como via para adquirir sentido existencial. Fue profesor, entre otras, en las universidades de Harvard y Stanford.
Libros: "El hombre en busca del sentido último: el análisis existencial y la conciencia espiritual del ser humano", "La idea psicológica del hombre", "Logoterapia y análisis existencial".

Continuará...
I

¿Que es el posicionamiento vital?

“Posicionamiento vital” es lo que de alguna manera todos intentamos hacer, con mayor o menor fortuna, a lo largo de nuestra vida. Unos mediante acciones, correctas o no. Otros mediante deseos o ensoñaciones, a veces constructivas y alentadoras, en otras ocasiones irreales y desajustadas. Los mas mediante una combinación de deseos y acciones.

Una terapia basada en el posicionamiento vital, no trata sino de establecer un compromiso personal, que no es otro que el de encontrar tu lugar particular en el mundo, aquel que dota de sentido a tu existencia.

La ayuda y facilitación durante el proceso es conveniente, si bien no indispensable, pues el terapeuta encargado de ayudar a descubrirte no te ofrecerá nada que no poseas ya. Se trata de “dejarte salir de ti mismo” de romper las creencias, normas y miedos que no te dejan ser quien puedes ser.

En general, las técnicas de mejora personal y conductual que se utilizan comúnmente son mayoritariamente “recetas” que arañan nada mas la capa de bloqueos y problemas de índole existencial que no nos permiten asumir nuestra existencia individual y nos impiden hacer algo productivo con nuestra libertad.

El posicionamiento vital, aceptando cualquier fórmula válida como ayuda al proceso y no resaltando ninguna técnica en particular, intenta ir un paso más allá.

Arañar esos caparazones que nos bloquean y parchear las grietas en nuestra personalidad no llevan nunca a asumir nuestra propia existencia ni a ser coparticipes, junto con el inevitable azar, de forjar nuestro destino.

Es necesario, para llevar a cabo este posicionamiento: Valor, compromiso, sinceridad y amor a la vida.

Sin esta disposición, fundamental, por parte del individuo, no es posible alcanzar la capacidad de ser dueño de uno mismo y estar en sintonía con la propia existencia...

( Próximamente: “la relatividad de lo real: redefiniendo el mundo”)